Video: El impacto del uso de los equipos de computo

IMPACTO DEL USO DE LOS EQUIPOS DE CÓMPUTO

Observa con atención el siguiente video:

Vértigo político (2012). ¿Qué daños físicos produce el uso de la tecnología? [Video]. Disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=8vrfprjglJM 

Como mencionan los profesionales que aparecen en el video, el uso de las tecnologías, en particular, de la computadora, es inherente al ser humano, es un recurso indispensable para nuestra vida productiva y personal, por lo que evitar su utilización no solucionará los problemas, por el contrario, debemos aplicar medidas que, en la medida de lo posible, corrijan y prevengan las enfermedades que en torno a este aparato se han ido presentando. Pero para poder aplicar o llevar a la práctica tales conocimientos, es preciso conocer la problemática, en este caso, las enfermedades, desórdenes o padecimientos que se están o han estado presentando por el uso inadecuado o excesivo de los equipos de cómputo. Es importante subrayar las palabras: inadecuado y excesivo, pues del uso, por sí sólo, no se derivan problemas, éstos se generan por inadecuadas posturas o por los horarios excesivos en los que permanecemos sentados (¡y mal sentados!) frente al computador.

Enfermedades y padecimientos tecnológicos

Comenzaremos a enunciar el impacto que a través del uso de la computadora el ser humano ha manifestado.

Dentro del diagrama podemos observar problemas orgánicos, que expresados en inflamaciones (itis) presentan los individuos que mantienen jornadas de trabajo largas o incluso aquellos que no estando en un ambiente laboral, también permanecen mucho tiempo frente al computador; el problema se deriva de la nula o poca ingesta de líquidos y alimentos que durante ese espacio y período no se lleva a cabo y que ocasiona descompensaciones en el organismo. ¡Nuestro cuerpo necesita nutrientes y los necesita a determinadas horas!

El aumento de peso lo podemos relacionar con la vida sedentaria que actualmente muchos tenemos, donde, se reitera, pasamos horas sentados y sin ningún tipo de actividad física.

Podríamos seguir enunciado las causas relacionadas con las manifestaciones antes presentadas, pero en todas llegaríamos a lo mismo: es el factor tiempo y forma lo que conllevan al desorden y a la enfermedad del cuerpo. En los temas siguientes se proporcionarán algunas medidas que le permitirán revertir y prevenir estos padecimientos, por ahora finalizaremos el presente enunciado algunas de las enfermedades relacionadas con las manifestaciones antes mencionadas, además de que se le solicitará llevar a acabo una actividad que le mostrará, en términos más cercanos y familiares, la problemática hasta aquí abordada.

Para poder obtener la información de cada una de las enfermedades, le pedimos de clic a la imagen, ésta le direccionará al enlace correspondiente.

Actividad. Valorando mis prácticas

1. Pide a algún familiar, amigo o persona de confianza que te grabe por 15 minutos mientras te encuentras trabajando frente a tu equipo de cómputo. 
2. Observa la grabación y compara la postura que mantuviste durante ella con lo expuesto en el siguiente video:

¿Te sorprendió lo que observaste?

EL USO ADECUADO DE LAS TIC Y EL CUIDADO DE SÍ

Dentro del artículo Las tecnologías de la información y comunicaciones (TIC) y la brecha digital: su impacto en la sociedad de México, se aborda como tema central la brecha digital y cognitiva dentro de la Sociedad del Conocimiento, se hace referencia a cómo éstas se manifiestan a nivel internacional, regional y personal en formas claras de exclusión y desigualdad. En esta ocasión me referiré a la tipología que de brecha digital realiza la Unión Internacional de Telecomunicaciones,y que se expresa también en dicho artículo.

Tipos de brechas digitales

Dentro del artículo se establece que las políticas de desarrollo que se han dictado para erradicar la brecha digital se han centrado en la cuestión del acceso, en lo relacionado a la infraestructura y conectividad; dejando olvidada la dimensión de uso y, la que me interesa retomar: calidad de uso. Desde mi perspectiva, en la actualidad, el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) se torna cada vez más necesario, sin embargo, la función de éstas no debe quedar reducida al aspecto instrumental; su labor va más allá, consiste en saber para qué, cómo y en qué momento; para quién y en qué contexto. Me gustaría abordar el tema no desde la viabilidad de las TIC en cuanto al uso (saber hacer); me gustaría hacerlo en lo que refiere a la racionalidad de ese uso. Más allá de los aspectos didácticos y pedagógicos vinculados con el empleo de estas tecnologías, me interesa enfatizar en las consecuencias de su consumo, en particular, en las repercusiones del uso de los equipos de cómputo. Si bien el texto al que hago referencia en líneas anteriores centra su análisis y crítica en las dos primeras dimensiones (acceso y uso), yo quisiera centrar el mío en lo relacionado a la calidad de dicho uso, porque considero que éste elemento no nada más conlleva a repercusiones del tipo educativas, en cuestiones de salud, la falta de interés está generando otro tipo de problemas. Trataré de explicarme a continuación.

La educación a distancia ha experimentado un crecimiento considerable en los últimos años, instituciones de gran prestigio han logrado consolidar con calidad a dicha modalidad. Se aprecian experiencias que evidencian éxitos, pero también asuntos que aún es necesario analizar, de ahí que muchos especialistas se den a la tarea de realizar investigaciones documentales y prácticas sobre aspectos relacionados con el tema. Desde mi postura, éstas investigaciones han estado supeditadas, como lo mencioné anteriormente, a aspectos de cobertura, gestión y hasta pedagógicos, pero no a las implicaciones que, en términos de salud, están teniendo los individuos que adscritos a esta modalidad utilizan las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC). Incluso dentro de los mismos cursos, asignaturas o talleres que se imparten, la importancia recae en el contenido, se buscan los mejores medios para trasmitirlo y actividades innovadoras que permitan retenerlo; lo cual no está mal, es un hecho que el objetivo primordial en cualquier modalidad educativa sea el aprender, sin embargo, se hace hincapié en ello y se olvida o hace a un lado el cómo se está llevando a cabo o a costa de qué.

Con lo anterior, intento enfatizar en las consecuencias del consumo inapropiado de las TIC, en particular, en las repercusiones del uso incorrecto de los equipos de cómputo. La mayoría de los usuarios utilizamos estos medios sin darnos cuenta del daño que hacemos a nuestro cuerpo por mantener una postura inadecuada al sentarnos frente a la computadora y por pasar horas y horas bajo esta, nos centramos en lo que hay frente al monitor, pero no en lo que hay detrás de éste: NOSOTROS.

Existe en la actualidad enfermedades relacionadas con el uso inadecuado y desmedido de algunos recursos, en el caso de la computadora se tienen documentadas las siguientes: Síndrome del Tunel Carpiano, bursitis, epicondilitis, tendonitis, por mencionar algunas. Estas enfermedades afectan zonas como el cuello, columna, hombros, codos, antebrazos, muñecas o dedos y sólo pueden reflejarse en nuestro cuerpo, en ocasiones de manera evidente y en otras no tanto, de tal forma que no es posible darse cuenta hasta que la enfermedad está presente.

El panorama puede revertirse con información que prevenga y permita planear e incorporar racionalmente las TIC; con medidas de acción que contrarresten e impidan enfermedades irreversibles, tales como la atrofia o el padecimiento de alguna de las partes del cuerpo, sea por el uso prolongado y sin descanso del recurso o, por una postura inadecuada ejercida durante su uso.

El objetivo de este blog es difundir información que permita llevar a cabo acciones para el cuidado de nuestro cuerpo. En esta primera entrada mi interés es sólo presentar la problemática y dejar evidenciado, con el siguiente video, lo que más adelante estaré presentando.